本文摘要:“莲藕,清热解毒,凉血止痛,健脾益胃,更适合夏季食用。”配料细节主料鸡胸肉200克莲藕300克辅助油20毫升盐适量葱15克胡椒粉2克小苏打一点木粉一点蛋清一点鸡精1克原味未知如何用可玩的鸡胸肉炒莲藕第一步鸡胸肉切片,然后加水,然后加入盐、鸡精、蛋清、木粉、小苏打和油炒。

莲藕

“莲藕,清热解毒,凉血止痛,健脾益胃,更适合夏季食用。”配料细节主料鸡胸肉200克莲藕300克辅助油20毫升盐适量葱15克胡椒粉2克小苏打一点木粉一点蛋清一点鸡精1克原味未知如何用可玩的鸡胸肉炒莲藕第一步鸡胸肉切片,然后加水,然后加入盐、鸡精、蛋清、木粉、小苏打和油炒。莲藕片用水用白醋洗净,然后用飞水。3.锅里的油烧开,洋葱炒香。

胡椒粉

鸡胸肉炒4次。莲藕炒5次后。撒上胡椒粉,撒上香油,搅拌均匀。7.有锅和盘子。

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